Skip to content
Praktijk Aan de Dijk
Praktijk Aan de Dijk
Dordrecht
078-6139810administratie@fysiotherapiepad.nl
Facebook
  • Home
  • Over ons
    • Samenwerkingen
    • Kwaliteit
  • Specialisaties
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Medisch Fitness
    • Oedeemfysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Currex 5D Hardloopanalyse
    • Valpreventie
    • Revalidatie na corona
    • Fitness
  • Tarieven
  • Nieuws
  • Patiëntenportaal
    • Het Gezonde Leven
  • Contact
  • Home
  • Over ons
    • Samenwerkingen
    • Kwaliteit
  • Specialisaties
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Medisch Fitness
    • Oedeemfysiotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Currex 5D Hardloopanalyse
    • Valpreventie
    • Revalidatie na corona
    • Fitness
  • Tarieven
  • Nieuws
  • Patiëntenportaal
    • Het Gezonde Leven
  • Contact

Wat moet u doen als u ischias heeft?

jan92022
Nieuws

Een veelvoorkomende klacht in onze fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele vormen uiten. Als u lage rugpijn ervaart met uitstraling naar de bil en de benen, dan kan er sprake zijn van ischias. Wat ischias is, hoe het ontstaat en wat u eraan kunt doen vertellen we u in deze blog.

 

Wat is ischias?

Ischias is een veelvoorkomende vorm van lage rugpijn. De pijn wordt veroorzaakt door de grootste zenuw in uw lichaam, de nervus ischiadicus ofwel de grote beenzenuw. Deze zenuw loopt vanuit de rug en het heiligbeen via de bil naar de achterzijde van het been naar de voet. De pijnklachten ontstaan als deze zenuw geïrriteerd, ontstoken of beschadigd is. Bijvoorbeeld door een beknelling van de zenuw. Ischias staat ook bekend onder de naam ischialgie of ischiasneuralgie.

 

Welke symptomen zijn er bij ischias?

Bij ischias begint de pijn in de lage rug en kan via de bil doorlopen tot in het been en zelfs tot in de voet. De symptomen kunnen per persoon verschillen en kunnen variëren van licht tot hevig. De meeste mensen met ischias ervaren een stekende en branderige pijn in de vorm van scheuten. De pijn is niet continue aanwezig maar bij beweging verergeren de pijnklachten meestal. Soms zorgen de pijnscheuten ervoor dat het lastig is om rechtop te staan of een trap op te lopen.

 

Waardoor ontstaat ischias?

Er zijn een aantal oorzaken te noemen die de kans op ischias vergroten. Deze zijn:

  • langdurige overbelasting van de onderrug; bijvoorbeeld door zwaar tillen
  • vernauwing van wervelkanaal of uitgang van de zenuw
  • langdurige stress waardoor uw lichaamshouding kan veranderen
  • artrose of artritis van de wervelkolom
  • zwangerschap en bevalling
  • spit
  • hernia
  • bottumoren rondom het ruggenmerg (zeer zeldzaam)

 

Hoe lang duurt ischias?

Het herstel van ischias is van persoon tot persoon verschillend en is ook afhankelijk van de oorzaak. Met behulp van fysiotherapie verdwijnen de klachten vaak al na enkele weken. Meestal blijven de klachten vervolgens weg. Omdat ischias vaak wordt verward met een hernia is het belangrijk om goed onderzoek te verrichten naar de oorzaak. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten kunnen bepalen of de klachten met fysiotherapie behandeld kunnen worden. Bij twijfel verwijzen wij u naar een andere specialist.

 

Helpt fysiotherapie bij ischias?

Ischias is goed te behandelen met fysiotherapie. Vaak is het nodig om gedoseerde rust te nemen en oefeningen voor de rugspieren te doen. Bewegen, zoals wandelen is ook aan te raden, mits de pijn het toelaat. Een ischiasbehandeling bij onze fysiotherapiepraktijk is altijd maatwerk, want de oorzaak van de aandoening kan verschillen van persoon tot persoon. Samen met de fysiotherapeut maakt u een behandelplan dat er op gericht is om uw spieren te verstevigen en uw houding te verbeteren. Door massage of manuele therapie kan de druk op de zenuw verlicht worden zodat de pijn verdwijnt. Verder zullen we samen met u kijken naar leefstijl en gewoonten en leren we u op een goede manier te tillen.

 

Vermoedt u dat u ischias heeft en wilt u snel herstellen?

Bij Praktijk Aan de Dijk hebben we veel ervaring met verschillende vormen van rugklachten, waaronder ischias en herniaklachten. Wacht niet langer en neem direct contact met ons op voor het maken van een afspraak. Dit kan ook telefonisch via 078-6139810 of via administratie@fysiotherapiepad.nl.

Category: NieuwsDoor fysiopromojanuari 9, 2022
Tags: beenpijnbeenzenuwbilpijnherniaischialgieischiasischiasneuralgielage rugpijnoverbelastingpijnscheutenuitstralende pijnzenuwbeknellingzenuwpijnzwangerschapsischias

Author: fysiopromo

Post navigation

PreviousPrevious post:Waarom is wandelen zo gezond voor mensen met artrose?NextNext post:Goede voornemens die u wel vol kunt houden
Recente berichten
  • Welke rol speelt voeding bij artrose? Ontdek de feiten in onze nieuwe blog. Fysiotherapie Praktijk aan de Dijk in Dordrecht.
    3 feiten over de rol van voeding bij artrose
    mei 11, 2022
  • Heeft u vaak last van smartphone nekpijn? In onze nieuwe blog vertellen we meer over de behandeling en tips waarmee u zelf aan de slag kunt. Bij Fysiotherapie Praktijk aan de Dijk in Dordrecht.
    Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?
    mei 4, 2022
  • Stretchen is goed voor uw spieren en gewrichten. Lees de tips van Fysiotherapie Praktijk aan de Dijk in Dordrecht.
    Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?
    mei 4, 2022
  • Voorkom een operatie bij etalagebenen dankzij gespecialiseerde looptherapie van Praktijk aan de Dijk Fysiotherapie in Dordrecht
    Etalagebenen? Voorkom een operatie met fysiotherapie!
    april 13, 2022
  • Voorkom klachten en pijn in uw nek en rug na het slapen, met de tips van de fysiotherapeuten van Praktijk aan de Dijk Fysiotherapie in Dordrecht.
    Voorkom rug- en nekklachten na het slapen
    april 13, 2022
  • Ontdek welke sporten geschikt zijn om te bewegen zonder pijn bij artrose in uw heup of knie. Praktijk aan de Dijk Fysiotherapie in Dordrecht
    Mag ik sporten met knie- of heupartrose?
    april 13, 2022
Contact

Zuidendijk 35 B
3314 CP Dordrecht

T: 078-6139810
E: administratie@fysiotherapiepad.nl

Onderdeel van Praktijk Aan De Dijk:


Ga direct naar:

Fysiotherapie
Manuele therapie
Sportfysiotherapie
Medische Fitness

Links

Privacyverklaring
Klachtenreglement
Cookieverklaring
Partners

Openingstijden
Maandag: 08.00 – 20.00
Dinsdag: 08.00 – 20.00
Woensdag: 08.00 – 20.00
Donderdag: 08.00 – 20.00
Vrijdag: 08.00 – 17.30
Zaterdag*: 09.00 – 12.00

*alleen geopend voor oefeningen in zaal

© 2021 Praktijk Aan De Dijk | Made with <3 by FysioPromotor

Privacyverklaring