Een vrouw staat op een padelbaan en een man kijkt naar haar. De vrouw slaat het balletje weg tijdens het sporten padel.

Sporten? Deze vijf mag u niet vergeten! 

In deze blog duiken we in de wereld van padel, onderwaterhockey, Reformer Pilates, Jeu des Boules en skeeleren. Bij Praktijk Aan de Dijk zijn we niet alleen gericht op fysiotherapeutische behandelingen, maar ook op het bevorderen van een gezonde levensstijl en actieve deelname aan sport. Deze 5 minder bekende sporten zijn niet alleen leuk, maar…

Twee vrouwen en één man zijn aan het bewegen in het bos.

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

Wij denken vaak dat we genoeg bewegen, maar is dat ook zo? Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat slechts 44 procent van de Nederlanders voldoet aan de beweegrichtlijnen. Het belang van beweging voor de gezondheid van ons lichaam is duidelijk. Daarom leggen we in deze blog uit waarom het zo gezond is, wat…